Gesund führen

Um Mitarbeitende erfolgreich und authentisch zu führen, müssen Führungskräfte einen starken Blick auf
sich selbst entwickeln:

1. Wo liegt meine innere Stärke?
2. Wie bringe ich diese nach außen hin zur Wirkung?
3. Bin ich persönlich glücklich bei dem, was ich tue?
4. Wo ist mein stabiles inneres Zentrum als Führungskraft, das mir Kraft, Authentizität und Erfolg für meine Führungsaufgaben gibt?

Diesen und weiteren Fragen der Selbst- und Mitarbeiterführung gehen die Teilnehmenden in diesem
Training auf den Grund. Insbesondere Führungskräfte können von diesem Training profitieren. Sie
stärken ihre eigene Resilienz und Leistungsfähigkeit und sind nach diesem Training besser in der Lage,
ihr Team ganz konkret anzuleiten und zu unterstützen, um notwendige Transformation und
entsprechende Veränderungsprozesse mit mehr Freude und Leichtigkeit erfolgreich zu bewältigen.

Dabei wird eine interaktive und inspirierende Lernumgebung geschaffen, die individuell auf die  Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht.

Der Trainingsworkshop bietet eine Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, positiver
Psychologie und Selbsterforschung. Es ist ein interaktives Training, das jeden dort abholt, wo er oder sie
gerade im Leben steht. Es soll Spaß machen und gleichzeitig zum Nachdenken anregen. Es geht um
körperliche und geistige Gesundheit. Die Teilnehmer bekommen Werkzeuge an die Hand, um sich
deutlich weniger zu ärgern, gelassener zu agieren und mehr Freude und Lebendigkeit bei der Arbeit und
zu Hause zu empfinden. Dadurch werden Sie toleranter und mitfühlender.

Dieses Training ist zweiteilig.

• Teil 1 am 19. März 2024 von 09:00 - 17:00 Uhr 1-tägig in Präsenz in Stuttgart
• Teil 2 am 10. April 2024 von 10:00 - 12:00 Uhr 2-stündiges Online-Training "Praxis-Reflexion"

Das gewisse EXTRA:
Zu diesem Training erhalten Sie ein halbstündiges kostenfreies 1:1 Online-Coaching mit der Trainerin, sofern Sie innerhalb eines Monats nach Trainingsende hierfür einen Termin vereinbaren.

Programm

1. Grundlagen des gesunden Führens: Diskussion über die Bedeutung von Resilienz, Gesundheit und Glück in der Führung.
2. Selbstführung und Resilienz
   Selbstbewusstsein und Eigenverantwortung: Erkennen der Bedeutung der eigenen Einstellung und des Verhaltens für das Team.
   Resilienz in der Führung: Strategien zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft als Führungskraft.
3. Gedankenmanagement für Führungskräfte: Techniken zur Reduzierung negativer Gedanken und zur Förderung einer positiven Denkweise.
4. Schaffen einer positiven Arbeitsumgebung
   Wertschätzung und Dankbarkeit am Arbeitsplatz: Entwicklung einer Kultur der Anerkennung und des Respekts.
   Förderung von Teamgeist und Zusammenhalt: Techniken zum Aufbau eines unterstützenden und motivierenden Teams.
5. Gesunde Lebensführung für Führungskräfte
   Körperliche und geistige Gesundheit: Wichtigkeit von Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement.
   Work-Life-Balance: Strategien zur Erhaltung des Gleichgewichts zwischen Beruf und Privatleben.
6. Die eigenen Energien dauerhaft anheben
7. Effektive und empathische Kommunikation
   Kommunikationsfähigkeiten für Führungskräfte: Techniken für klare und konstruktive Kommunikation.
   Empathie und emotionale Intelligenz: Entwicklung der Fähigkeit, Mitarbeiter*innen zu verstehen und angemessen zu reagieren.
8. Langfristige Umsetzung und Nachhaltigkeit
9. Abschlussdiskussion und Reflexion: Austausch über die wichtigsten Erkenntnisse und Pläne zur Umsetzung im Führungsalltag.